初级滑翔伞地面操控

路过雨天的季节

作者：马太乙

技巧

地面控伞是在飞行前最为耗时的训练。可以透过以下方式来大量减少地面训练的时间：
I试着将飞行伞当成与风共同工作的工具，而最佳工作状态为；
�  风速 12 公里/每小时，若是风速小于 12 公里/每小时将会增加。起伞的困难度，稍强的风速则会增加阻力。
� 稳定的风向及速度。.沙滩或河岸公园提供以上所需条件。

仿真器

学员的学习时间，会因为在仿真器上练习，而大幅度缩短。仿真器可以透过与套带连接，使学员可以悬吊在仿真器上来
仿真飞行时的状况。

这可以有效地依据学生的体态来调整坐袋，而这需要 1-3 小时的时间。假设做的正确，学员在第一次飞行时便能轻松无虞地坐进套袋中；如此便能增进学员的舒
适与安全，并加强记忆、洞察力以及表现。在仿真器上练习，可以培养所有姿式及动作的肌肉记忆。

一个好的仿真器允许学员：
�飞行中自然轻易地进出坐袋。
�练习重心位移及利用控制绳转弯。
�操作不同的下降技巧。
�练习抛副伞。
�坐袋调整

在你第一次飞行前你的教练会让你坐在套带里借着 D 形环来悬吊，这也是用来调整套带设定的最佳方
式。这也许需要 1-3 小时的错误尝试，以便达到轻松进出套带的设定点；有耐心点，如果做的正确便
会大大地增加你的学习比率。

在坐袋调整到适合前不要起飞。以下有几个需要调整的部分：
肩带
胸带
坐垫翘起角度调整
腰垫
腿带

参考
当你发现起飞时很难舒适地坐进坐袋，那是因为坐袋没有调整好；这时候你该这么做：
1. 用一只手，以手臂悬挂的力量握住两边控制环；
2. 保持控制环的位置于脸部正前方；
3. 另外一只手则利用大拇指，当双膝抬起时放在坐垫上
并且向下压；
4. 换边做相同的步骤；
5.如果飞行中要拍照，练习用一只手操作控制环。

利用仿真器来练习。
步骤

伞具从展开到连结的整个过程，需要牢记使其变成习惯且可以快速完成。飞行伞是冒险运动中成长快
速的项目之一，而飞行场地也逐渐变得拥挤；当你能从到达起飞场下车迅速地完成着装起飞，而不阻
碍其他飞行员就是一种礼貌的表现。先在一旁整理伞具再大收伞拿起伞衣移动到起飞区。

摆设

在起飞场中放置绳子或风筒，并使其不致与伞绳纠结，以便斗伞时观察风向。将上层伞衣平铺于地
面，下层伞衣面上，而伞翼后缘位于迎风面。

检查 项目包含：

将书本的检查表打印出来；沿着伞翼逐项检查。当你在铺伞或折伞时使检查其成为习惯。

路过雨天的季节

坐袋与伞衣连接的步骤，需要不断反复练习至纯熟的反射动作。

以下为两种主要的起伞方式：正面及反手起伞。许多飞行员偏好反手，因此反手起伞为除了在极小风
速状况外之国际标准。
反身连结主提带及充气
反身連结主提带及充气运用反身将套带及伞衣連结的方式，來预备反手起伞的动作。反手起伞提供飞
行员较多的控 制，特别在阻力发生时。步骤同上述方式铺伞，并面向伞衣
1. 双手同时取左右边组提带。
2. 顺时针旋转 180 度至图 3 所示。
3. 如图示。
4. 将靠近左边扣环处的主提带扣进左边扣环。
5. 靠近右边扣环处的主提带扣进右边扣环
6. 双手抬起至胸前手心面外并向左倾斜 15 度。
7. 保持图 5 所示位置(左手在外侧，右手位于兩主提带之中)向下握
住控制环。
8. 右手取兩边 A 组左手时指勾住另外一侧之控制绳。

路过雨天的季节

注意！

路过雨天的季节

反身充气的姿势
1. 右手向内握住右边控制环。
2.  左手向外握住左边控制环。
3. 保持手臂伸直双脚张开身体向后移动使伞衣充气张开。
4.  保持手臂完全伸直，身体向前弯曲，臀部向后直到主提带被拉紧；臀部向后推使伞衣充气张开。
5.  要注意臀部与伞翼平行且平均，而不是剧烈的上下拉扯动作。
6. 利用手掌抬起 A 组主提带不要用拉的。

错误- 用力拉扯 A 组而造成阻力大于升力的情况
正确-平举起 A 组并保持伞具航空力学的形状，使伞翼在较小阻力下升起。

当你在练习反手充气起伞动作时，这里有个增进记忆的方式要告诉你，有点愚蠢但却有效；要拉起伞的开
始动作很像向下坐在马桶上，而抬起 A 组主提带的姿势如同洗脸时拨水到脸上的动作。因此想象一下你边
坐在马桶上边泼水洗脸的情形。
蹲、泼，蹲、泼；是有点蠢但是有用。

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起伞充气过程
当以上的动作你都能正确无误地执行时，你已经准备好充气起伞了。充气的过程应是平顺稳定地，透
过伞绳张力与伞翼之间的力学互动。
1.  当步伐向后退时臀部用力向后推，直到感觉臀部紧拉主提带，透过主提带牵
动伞绳，使得伞翼被拉起。此时臀部的位置应该与伞翼及地面平行一致。
假如你用的是老旧的伞，或许需要轻轻地将 A 组主提带提高。
在较强的风力下，你需要利用伞的力量，使得伞衣聚集空气，以便平衡你身体的重量。
如果你的臀部保持直立，且不使用煞车，伞翼便会平均地升起。
2. 当伞到达 90 度角的位置，让伞翼将你向后拉直到身体成为站立姿势。
3.温柔地带点煞车，可以抑制伞翼向前摆动的情形发生。
4. 利用手臂的力量，温柔地如同小狗爪子般，使手腕悬挂在控制环上。
5.当伞翼在稳定的控制之下，你可以在转身时，身体前倾，膝盖微弯，使主提带的载重增加以便向前
面对航行方向。维持顶伞过头的姿势，透过身体前倾使伞翼往前；借着拉下煞车使伞翼向后。记得保持双膝弯曲以增
加伞的荷重。
你身体的 重量应是在主提带及双脚上；试着练习将重量分散于这两点上。